Підлітковий вік - період, який має величезний вплив на формування особистості та її подальше життя:

- який сформує образ себе та чи відчуватиме свою цінність,

- як вона буде реагувати на події свого життя,

- які рішення буде приймати,

- яке коло спілкування обере,

- як буде ставитися до себе та своїх близьких,

- як буде будувати відносини з іншими людьми,

- чи навчиться досягати бажаного,

- якими будуть прагнення і як долатиме труднощі,

- чи буде отримувати радість від проживання свого життя.


Саме у підлітковому віці людина починає відповідати на усі ці запитання.

Але часто складно знайти відповіді, обробити шалений потік інформації зовні, а тим більше знайти тому практичне вираження, зрозуміти свої емоції і впоратися з ними, знайти ресурс та підтримку, простір, де можна виразити себе справжнім та знайти нових друзів.


З цим значно легше впоратися, коли поруч є люди з відповідним досвідом, готові підтримати, які можуть слухати, не оцінюючи, бачити та спілкуватися на рівних, допомогти зрозуміти себе та просто розділити емоції.


Тож, ми запускаємо цикл з 4-х зустрічей:

6 березня 11.00 - 16.00.
Тема 1 зустрічі: Я та мої емоції. Психологічна грамотність: емоції, вміння їх розрізняти, способи їх вираження.


13 березня 11.00 - 16.00.
Тема 2 зустрічі: Я та ставлення до мого тіла. Тіло, як ресурс: оволодіння методами релаксації та дихання.


20 березня 11.00 - 16.00.
Тема 3: Я та мої кордони. Розвиток навиків асертивної поведінки.


27 березня 11.00 - 16.00
Тема 4: Я та моя самооцінка. Розвиток впевненості в собі.


Кожна зустріч може бути окремою, а може цілісніше доповнити наступну.


Для кого: всі бажаючі від 10 до 16 років;
⏰ Коли: 6, 13, 20, 27 березня;
11:00 - 16:00;
Де: Клуб "Наш Формат",
Провулок Али Горської 5

Вартість участі - 400 грн;
Розмір групи - 8-12 учасників;
❗Реєстрація обов'язкова

Все це:
- у нашому улюбленому форматі психогри, адже гра найбільше сприяє довірі, навчанню нового та пізнання себе;

- у комфортному та затишному просторі клубу "Наш Формат";

- у дружньому колі, в якому цікаво ділитися своїм досвідом, слухаючи один одного.

А ще, після цікавих досліджень себе і пізнання нових знань, ми будемо пити чай зі смаколиками під музику, закріпимо та продовжимо нашу взаємодію, граючи в Манчкін або Doble (за бажанням).


Якщо, ви маєте друзів, які хочуть з нами познайомитися, їм цікава дана тема, і вони - активні та люблять пригоди, життя, як і ви - то це чудова нагода, щоб до нас завітати!

Орієнтовна програма заходу:

11.00 - 11.15 - зустріч в клубі Наш Формат.

11.15 - 11.45 - обговорення правил, очікувань від тренінгу; ігри на знайомство та представлення себе.

11.45 - 12.15 - дискусія з учасниками на задану тему, обговорення їх досвіду.

12.15 - 12.30 - чай зі смаколиками, відпочинок.

12.30 - 13.30 - трішки нової теорії та більше практики.

13.30 - 14.00 - питання, зворотній зв'язок від учасників.

14.00 - 14.30 - перекус, спілкування, відпочинок.

14.30 - 16.00 - настолки, книги, дружнє спілкування.

16.00 - розходимось по домівкам до нових строкатих зустрічей.